Adesea atingerea unor obiective ni se pare practic imposibilă, deși de fapt ele sunt cât se poate de realizabile. Există o strategie care vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele, începând cu realizarea unor etape mici zi de zi. Ea se numește arta pașilor mici. Această teorie include regula celor 20 de minute despre care vom vorbi astăzi.
Esența acestei reguli constă în faptul că nu trebuie să te avânți deodată spre îndeplinirea totală a obiectivului, ci să îi dedici doar 20 de minute zilnic. Acest interval de timp este acceptabil chiar și atunci când nu ne dorim să facem o anumită activitate. Această regulă reprezintă o metodă perfectă pentru lupta împotriva lenei și a lipsei de motivație!
Regula celor 20 de minute
1. Acordați 20 de minute pe zi activităților sportive. Nu veți mai avea probleme de sănătate.
2. Acordați 20 de minute pe zi ordinii în casă și veți uita ce înseamnă dezordine.
3. Acordați 20 de minute pe zi pentru creșterea concentrării și nu veți mai cunoaște de crize artistice.
4. Acordați 20 de minute pe zi pentru a vă asculta soțul/soția și atunci relațiile dvs. vor fi mereu armonioase.
5. Acordați 20 de minute pe zi pentru meditație și scrierea propriilor gânduri și veți uita ce înseamnă criză de idei.
6. Acordați 20 de minute pe zi pentru crearea unor surse de venit pentru a nu mai avea grija bunăstării materiale.
7. Acordați 20 de minute pe zi odihnei și nu vă veți mai simți obosit.
8. Acordați 20 de minute pe zi pentru a citi o carte util și veți deveni expert.
Dacă aveți obiceiul de a amâna totul, această regulă vă va ajuta să vă înfăptuiți obiectivele. Acordând doar 20 de minute pe zi unei activități care nu vă este pe plac, vă veți crește considerabil șansele la succes în orice activitate! Începeți și țineți-o tot așa!