Nu vă fie lene, citiți asta!

Niște reguli simple pe care n-ar trebui să le uităm niciodată!

1. Consumați zilnic multă apă, cel puțin 1 litru. Echilibrul hidric este foarte important pentru sănătate și frumusețe.

2. “Micul dejun mănâncă-l singur. Prânzul împarte-l cu un prieten. Cina dă-o dușmanului”.

3. Excludeți din meniul dvs. produsele alimentare fabricate de marile corporații industriale. Optați pentru mâncare sănătoasă și folositoare.

4. Găsiți timp pentru jocuri împreună cu cei dragi. Savurați timpul petrecut împreună și zâmbiți din suflet cât mai mult.

5. Citiți în acest an mai multe cărți decât în anul precedent. Învățați-vă să primiți plăcere de la noile cărți lecturate.

6. Găsiți timp pentru relaxare și liniște, măcar 10 minute pe zi.

7. Un somn deplin și sănătos este un garant al sănătății și frumuseții. Acordați somnului cel puțin 7 ore pe zi.

8. Faceți plimbări în aer liber de cel puțin 10 minute pe zi.

Regulile fericirii

1. Nu vă comparați pe dvs. cu ceilalți oameni. Fiecare om are propriile sale greutăți, încercări și eșecuri.

2. Evitați negativul, scăpați fără milă de lucrurile care vi se asociază cu ceva sumbru.

3. Fiți siguri de propriile puteri și evaluați obiectiv capacitățile dvs.

4. Nu fiți prea categorici în raport cu ceilalți oameni, dar și în raport cu dvs.

5. Nu bârfiți, această ocupație nedemnă vă sleiește de puteri.

6. Nu uitați să visați în fiecare zi.

7. Nu invidiați pe nimeni. Dvs. cu siguranță aveți tot ce vă trebuie anume în acest moment. Toate celelalte vor veni la timpul lor.

8. Învățați să iertați și să lăsați lucrurile rele în trecut. Nu îl dojeniți pe soțul/soția dvs. pentru eșecurile sale din trecut, căci astfel vă distrugeți propria fericire.

9. Lăsați ura. Viața e prea scurtă pentru a fi irosită pe ură și furie.

10. Fiți făuritorul propriei fericiri! Dvs. răspundeți pentru tot ce vi se întâmplă.

11. Percepeți greutățile vieții ca pe niște lecții din care trebuie să trageți concluziile corecte. Lecțiile învățate vă vor ajuta mult în viitor.

12. Zâmbiți și râdeți cât mai mult.

13. Rețineți: nu poți învinge în fiecare ceartă. Mai ales că nici nu este nevoie!

Reguli de comunicare cu oamenii

1. Găsiți timp pentru a-i suna și vizita pe cei apropiați.

2. Străduiți-vă să nu treacă nici o zi fără o faptă bună făcută pentru altcineva.

3. Învățați să îi iertați pe toți, orice ar fi făcut.

4. Acordați-le mai mult timp oamenilor care au trecut la 70 de ani și celor care încă nu au ajuns la 6 ani.

5. Nu vă gândiți la ce cred alții despre dvs. Acesta e dreptul lor și e treaba lor.

6. Păstrați relațiile cu prietenii. Anume ei vă vor veni în ajutor într-un moment dificil. Cariera și alte lucruri abstracte nu vă vor ajuta.

Reguli de viziune asupra vieții

1. Eliminați din viața dvs. tot ce nu vă aduce bucurie, frumusețe și liniște.

2. Rețineți că orice situație se schimbă mai târziu sau mai devreme indiferent dacă ea este bună sau rea la moment.

3. Rețineți: cele mai frumoase clipe sunt încă înainte!

4. Căutați fericirea adevărată!

Toate aceste fraze reprezintă niște adevăruri simple de viață, dar de multe ori noi uităm de ele fără să vrem.

Dacă toată lumea se va conduce de aceste idei banale, lumea va fi un loc mai frumos!

error: Content is protected !!