Îndrumar în viața de zi cu zi. Citiți până la sfârșit!

Sunteți siguri că trăiți corect? Că faceți totul pentru a vă păstra echilibrul interior, sănătatea și relațiile cu cei apropiați? În acest articol am decis să vă dezvăluim câteva idei și gânduri, care vor ajuta să deveniți o persoană cu adevărat fericită și să trăiți în armonie cu tot ce vă înconjoară.

Despre multe din aceste lucruri nu veți citi în cărți.

1. Beți multă apă.

2. Luați dejunul ca un rege, la prânz mâncați ca un prinț, iar la cină ca un cerșetor.

3. Consumați mai multe alimente de origine vegetală și mai puține alimente care sunt produse în fabrici mari.

4. Jucați-vă mai mult în jocuri.

5. Citiți mai multe cărți decât în anul trecut.

6. Stați în liniște, cel puțin 10 minute în fiecare zi.

7. Somnul – nu mai puțin de 7 ore.

8. Mergeți 10-30 de minute pe zi. În timp ce mergeți – zâmbiți.

9. Nu vă comparați viața dvs cu viața altora. Nu știți nimic despre trecutul și experiența lor.

10. Nu păstrați gândurile sau lucrurile negative, pe care nu le puteți controla. Mai bine investiți toată energia pe care o aveți în lucrurile și emoțiile pozitive din prezent.

11. Este suficient să faceți totul cât de bine puteți. Trebuie să vă cunoașteți limitele.

12. Nu vă judecați prea dur.

13. Nu risipiți energia prețioasă pe bârfe.

14. Visați mai mult în timp ce nu dormiți.

15. Invidia este o pierdere de timp. Aveți deja tot de ce aveți nevoie.

16. Uitați de problemele din trecut. Nu reamintiți partenerului dvs despre greșelile lui/ei pe care le-a făcut. Acest lucru va distruge fericirea dvs.

17. Viața este prea scurtă pentru a pierde timpul urând pe cineva.

18. Nimeni nu este responsabil pentru fericirea ta, înafară de tine.

19. Înțelegeți, că viața este ca o școală și sunteți aici pentru a o cunoaște. Problemele sunt doar o parte din curriculum, care apar și dispar, dar lecțiile pe care le veți învăța, vor rămâne în amintire pentru întreaga viață.

20. Zâmbiți și râdeți mai mult.

21. Nu trebuie să câștigați fiecare ceartă sau litigiu.

22. Telefonați mai des celor dragi.

23. În fiecare zi faceți ceva bun pentru cei dragi.

24. Iertați pentru toate și pe toți.

25. Petreceți mai mult timp cu persoanele mai mari de 70 de ani și mai mici de 6 ani.

26. Încercați să dăruiți zâmbetul dvs cel puțin pentru trei persoane zilnic.

27. Ce gândesc alții despre dvs nu trebuie să vă intereseze deloc.

28. Munca dvs nu va avea grijă de voi, atunci când vă veți îmbolnăvi. Prietenii și cei dragi – da. Păstrați o relație bună și apropiată cu ei.

29. Scăpați de tot ce nu este util, frumos și nu vă aduce bucurie.

30. Orice situație bună sau rea se va schimba.

31. Indiferent cum vă simțiți, trebuie să vă ridicați, să vă îmbrăcați și să mergeți.

32. Cel mai bun lucru vă așteaptă în viitor.

33. Undeva în interior sunteți întotdeauna fericit. Deci fiți fericit!